네오신

볼이 울긋불긋 붉어지는 안면홍조 때문에 스트레스가 이만저만이 아니신분들 많으시죠~ 촌병, 홍당무 등 많은 별명을 얻게되는 안면홍조 증상! 도대체 왜 생기는 것일까요? 안면홍조가 있는 분들은 대게 모세혈관의 수축, 이완이 제대로 이루어지지 않습니다.때문에 작은 자극에도 쉽게 얼굴이 붉어지고 또 원래대로 돌아오기까지 시간이 꽤 걸리게 됩니다.안면홍조가 나타나는 원인은 매우 다양합니다.단순한 혈관 확장의 문제일 수도 있고, 피부 표피의 과도한 손상, 여드름 또는 피부염과 같은 문제로 인한 후유증, 갱년기, 감정에 따른 홍조 등.. 매우 다양합니다. 이렇게 다양한 원인에 의해서 나타나는 안면홍조 없애는법은 예방법을 실천하는 것이 최우선입니다.극심한 온도 차이로 인해서 안면홍조는 발생하게 됩니다.때문에 사우나는 ..

건강을 위해 매일같이 챙겨먹는 영양제!한국인 10명 중 4명은 영양제를 챙겨먹는다고 합니다.체내에 부족한 영양소를 영양제를 통해 채워주고 각종 질병 예방에 도움을 주는 영양제!이렇듯 우리 건강에 좋은 영향을 미치는 영양제 중에서도 같이 먹으면 안되는 영양제가 있다고 합니다. 종합비타민과 철분제는 같이 먹으면 안되는 영양제입니다! 종합비타민에 들어있는 영양성분인 칼슘과 마그네슘이 철분의 흡수를 방해하므로 같이 먹으면 안됩니다.하지만 종합비타민과 철분제 모두를 복용해야 한다면 철분제는 식전에 복용해야 합니다. 비타민D와 칼슘제는 같이 먹으면 안되는 영양제입니다! 면역력을 증진시키기 위해 비타민D를 복용하는 것이라면 칼슘제를 함께 복용하기 보단 비타민D만 복용하는 것이 좋습니다.하지만 뼈 건강을 위해 비타민D..

요즘 비만이나 술, 당뇨병 등과 같은 여러가지 원인에 의해 고지혈증, 심혈관질환을 앓는 사람들이 늘어나고 있습니다. 대부분 증상이 없지만 합병증이 발생하면 그와 연관된 증상이 생길 수 있으며, 혈액 내의 중성지방 수치가 높은 경우에는 췌장염이 발생할 수 있다고하네요.. 고지혈증 예방을 위해서는 무엇보다 식사 조절과 함께 운동을 통해 비만이 되지 않도록 하는 것이 중요해요. 그렇다면 고지혈증에 좋으며, 혈액 속 지방을 없애주는 식품으로는 어떤 것들이 있는지 지금부터 알아볼까요? ​녹두는 혈액 속 지방을 낮추고, 심장을 보호하며, 관상동맥질병을 예방하는 효과가 있어요. 섭취 시 단백질을 보충할 수 있고, 배가 고픈 느낌도 줄일 수 있어 고지혈증에 비만, 당뇨병까지 겹친 환자들이 섭취하기에 정말 좋은 식품입니..

백내장은 수정체가 흐려져 빛 통과를 제대로 하지 못해 시야가 뿌옇게 보이는 질환을 말합니다.백내장은 노화, 당뇨병, 눈의 외상, 안내 질환, 약물, 자외선, 영양결핍과 같은 후천적인 원인에 의해서 발생하는 경우가 있고, 유전, 선천성 대사장애, 염색체 이상과 같이 선천적인 원인에 의해서도 발생하게 됩니다.하지만 대게는 노화 과정에서 흔히 발생하게 되는 질환입니다.백내장이 오면 나타나는 주요 증상들이 있는데요.그렇다면 백내장 초기에 나타나는 증상은 무엇일까요? 사물이 여러개로 보입니다. 백내장이 진행되기 시작하면 사물이 여러개로 보이는 증상이 나타납니다.어느날 갑자기 사물이 여러개로 보이기 시작했다면 즉식 병원 진료를 받아보세요! 빛이 번져보입니다. 조명이나 햇빛과 같이 빛이 번져서 보인다면 백내장을 의심..

오늘은 남자친구와 함께 데이트가 있는 날^^오랜만에 광안리에서 데이트를 하기로 정하고 만났답니다.점심으로 파스타를 먹고 커피한잔 마시러 카페를 찾던 중 눈에 띄였던 광안리 별침대 카페!!!창문이 뻥~ 뚤려있어 다른 카페들 보다 눈에 띄여 들어갔답니다.남자친구 말로는 요즘 SNS에서 핫하다고 하더라구요. 신발은 보관함에 맡기고 들어가는 시스템이었어요. 일회용 슬리퍼는 300원을 주고 사야했답니다.가격은 1인당 9.000원 / 제한시간은 4시간제한시간이 생각보다 넉넉해서 여유로웠답니다. 추가 비용을 더 지불하면 시간을 연장할 수도 있답니다. 추가 비용은 얼만지 물어보질 않았어요..4시간만으로도 충분했기 때문에 굳이 물어보지 않았답니당~ 결제를 하고 들어서자마자 셀프바 코너가 마련되 있었어요. 각종 음료, 쿠..

비행기 수하물 금지품목!! 기내반입, 위탁수하물 금지품목을 알아볼게요. 여행은 지친 일상에서 떠나 힐링과 여유로움을 안겨줘요:) 그래서인지떠나기 전부터 너무 설레고 두근두근하다는... 국내여행은 몰라도 해외여행을 떠날 때는일주일 전부터는 천천히 짐을 싸주는 것이 좋더라구요.. 안그러면 여행을 가서 빼먹고 온 물건이생기더라는... 또한, 비행기에 탑승하기 전 꼭 확인해야 할 점은 수하물 금지품목인데요!!이것도 금지품목이야?? 하며 몰랐던 수하물 금지품목들을 알아보도록 할게요^^ 비행기 수하물 금지품목!! 기내 반입과 위탁수하물이 불가한 물품들이에요~~ 인화성 물질인 라이터나 성냥 부탄가스 등 인화성 가스와 페인트 휘발유 등은 금지랍니다!인화성 액체도 마찬가지고, 70% 이상의 알코올성 음료 등 도 금지품목..

살면서 무릎 아픈 경험 누구나 한번쯤은 해보셨을 겁니다.한두번 아픈데서 그치는 것이 아니라 자주 무릎이 아프면 무릎 연골 손상 증상이 아닌가 의심해 보시고 초기에 치료를 받으셔야 더욱 악화되는 것을 예방할 수 있습니다.무릎 연골이 손상을 입게 되면 통증을 유발하게 됩니다. 그렇다면 지금부터 무릎 연골 손상 증상들에 대해서 좀 더 자세히 알아보도록 합시다. 무릎뼈가 시큰거리고 아픕니다.연골 부위에 찌릿한 통증이 느껴집니다.무릎 부위가 붓는 증상을 보입니다.계단을 오르내릴때 통증이 느껴집니다.무릎 부위가 뻐근합니다.쪼그리고 앉으면 무릎에 통증이 느껴집니다.무릎 관절을 움직이면 소리가 납니다.오랜시간 한자세를 유지하면 통증이 나타납니다.무릎에 무력감을 느끼는 증상도 있습니다. 위의 증상들이 나타난다면 무릎 연..

눈은 우리몸의 매우 중요한 기관 중 하나이지만 사람들은 특별히 눈 건강에 신경쓰지 않습니다. 굳이 따로 관리해야하는 필요성을 못 느끼기 때문이기도 하죠. 그러나 수면시간 빼고는 거의 하루종일 일하는 눈은 어떤 장기보다도 더 피로하고 무리하는 기관인데요. 흔히들 말하는 눈건강 관리하는 팁이 티비를 안본다거나 스마트폰을 하지 않는다거나 컴퓨터를 하지 않는 것인데, 이는 현실적으로 불가능하죠. 그래서 컴퓨터를 하더라도, 스마트폰을 사용하더라도 눈을 건강하게 관리할 수 있는 눈 건강에 관한 모든 것을 알려드리겠습니다. ​1. 건강한 식단을 구성한다. ​먹는 음식은 다른 장기들에게도 중요하겠지만 시력에도 큰 영향을 미칩니다. 눈에 좋은 비타민들은 음식을 통해서도 충분히 섭취가 가능하기 때문인데요. 눈에 좋은 대표..

누구나 조심해야 하는 임신성 당뇨에 대해서 알아봅시다! 임신중 나타나게 되는 임신성 당뇨는 평소의 고혈당과는 무관하게 임신 중 생기는 당뇨를 말합니다.임신성 당뇨는 대부분 별다른 증상이 없어 산전검사를 통해서 발견되는 경우가 대부분입니다.임신성 당뇨가 있으면 임신부터 출산까지 임산부와 태아에게 합병증 위험이 더욱 높아집니다. 임신성 당뇨는 태아에게서 분비되는 호르몬에 의해서 인슐린 기능이 떨어져 포도당을 효과적으로 연소하지 못해 생기게 되는 현상을 말합니다. 임신성 당뇨에 걸리면 인슐린 분비가 충분하지 않아 인슐린 저항성을 극복하지 못합니다. 임신성 당뇨는 병원내 검사를 통해서 확인이 가능합니다. 임신 24~28주 사이에 검사가 진행되며, 검사방법은 매우 간단합니다. 병원에서 당뇨병 진단용의약품을 주는데..

안녕하세요~ 길고 길었던 연휴가 끝이 났네요앞으로 살면서 이렇게 긴 연휴를 또 만날 수 있을까요?ㅠㅠ 연휴에 신랑이랑 오랜만에 데이트하러 센텀에 갔었는데요~쇼핑도 하고 영화도 볼겸 센텀 신세계에 놀러갔는데 완전 사람에 치여 죽을뻔했어요.사람이 정~~~~말 많더라구요. 우선 짜증나기 전에 굶주린 배부터 채우고자 센텀 신세계 맛집인 콘타이에 갔답니다.아는 동생이 여기 맛있다고 추천하길래 가봤는데 실망시키지 않더군요 ㅎㅎ 보통 점심시간에 가면 웨이팅이 엄청 길다던데 저희는 3시쯤 늦은 점심을 먹어서 한팀정도만 기다리고 바로 먹을 수 있었어요. 요건 센텀 신세계 맛집 콘타이의 전체적인 분위기를 보여드리기 위해 찍어온 인테리어 사진인데,한벽면에는 타이 분위기가 나는 멋진 액자들이 걸려있구요.식당은 작은편이나 전체..