주부습진 원인과 관리법 꿀팁

주부습진 원인과 관리법 꿀팁

안녕하세요.. 집안일을 도맡아서 하는 주부들이라면 공감할 만한 포스팅을 가져와봤어요. 바로 주부습진의 원인과 관리법에 대해서인데요.. 곱고 가늘었던 손이 빨래나 청소, 설거지 등 집안일을 하면서 점점 거칠어져 가는 현상을 아마 많이들 겪으셨을꺼에요... 어느 순간 문득 손을 보니 세월의 흔적을 느끼게 되는것이죠ㅜㅜ

그래서 오늘 주부습진의 원인과 관리법 꿀팁을 알려드리려고 해요.. 원인을 파악한 후에 잘 숙지해두시고 실천하시면 다시 예쁜 손으로 거듭날 수 있을꺼에요!

먼저 주부습진의 원인에 대해 알아볼게요.. 

가장 큰 원인을 꼽자면 생활 속에서 가장 큰 자극을 받고 노출되는 부분이 손이랍니다. 청소나 빨래, 설거지, 요리 등을 하게 되면서 손에 물이 많이 닿게 되면서 피부의 보호층이 약해지고 다양한 피부염이 생기기도 합니다. 특히 손가락이나 손바닥에 각질이 생기고 빨개지거나 갈라지는 게 바로 만성습진이라고 해요.. 

주부습진은 물과 세제로부터 많이 생기는 요인이라 할 수 있는데요.. 집안일을 할때 고무장갑이나 면장갑을 사용해서 물과 세제로부터 손을 보호해주는 것이 중요합니다. 

계속해서 노출이 된다면 주부습진이 악화되는 지름길이기 때문이지요.. 주의할 점은 너무 오랫동안 고무장갑을 끼고 있는 것도 좋지 않아요. 이유는 고무장갑 안의 습기로 인해 주부습진이 더 심해지는 경우도 있으니 꼭 면장갑을 착용한 후에 고무장갑을 끼는 것이 습기가 차지 않도록 하는 방법 중 하나랍니다.

또한 손을 씻을 경우에는 미온수로 씻고 피부를 보호하기 위해서 순한 제품의 비누나 핸드워시를 사용하는 것이 좋습니다.. 손을 꼼꼼하게 씻어준 후 수건으로 물기를 충분히 닦아주시면 되요.

손을 씻은 뒤에는 반드시 핸드크림을 발라주셔야 촉촉하게 손을 관리하는데에 도움을 줍니다.. 그렇지 않을 경우 주름이 생기기 쉽기 때문에 보습뿐만 아니라 주름에 효과적인 안티에이징 성분이 들어있는 핸드크림을 바르는 것이 포인트에요!

또하나 손을 마사지해주거나 지압을 하는 것도 손을 예쁘게 가꾸는데 도움을 줍니다. 손마사지와 손지압을 꾸준히 해주면 혈액순환이 잘되기 때문에 더욱 더 어려보이고 탱탱한 손관리에 효과적이랍니다.. 손가락 사이사이를 자극해주는 방법과 손가락 하나하나를 당겨주시는 것도 좋습니다.

마지막으로 저녁10시부터 새벽 2시사이에는 피부 세포의 재생시간이기 때문에 이때 관리를 해주시는 것이 가장 효과적이라고 할 수 있습니다. 손을 깨끗하게 씻은 후에 보습을 해주시고 천천히 영양이 흡수되도록 손마사지나 손지압을 해줍니다.. 그런 다음 손에 비닐이나 랩을 씌어주시고 장갑을 20분에서 30분 정도 착용하고 벗으면 보다 더 예쁘고 촉촉한 손으로 거듭할거에요.. 

오늘부터 깨끗하고 부드러운 손을 위해서 꾸준한 관리가 필요할 듯 싶어요.. 부지런해야 이뻐진다는 거 다들 아시죠?